1.5分pk10官方网 _高血压不能吃的10大食物

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  朋友都知道三高患者饮食禁忌有可是 ,那末高血1.5分pk10官方网 压患者那末吃有哪些食物呢?小编你会完正介绍高血压那末吃的10种食物。

  高血压患者那末吃的食物

  1、酒

  饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可有有助于钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。极少量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。有时候高血压患者应戒酒。

  2、狗肉

  高血压病病因1.5分pk10官方网 虽多,但大每种属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。可是类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。可是 不宜食用。

  3、动物蛋白质

  高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可取舍高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。可是蛋白(如1.5分pk10官方网 氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

  4、多盐食物

  食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。有时候,高血压患者应限制盐量的摄入。

  5、浓茶

  高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。是是因为红茶中暗含的茶碱最高,都可否 引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有有助于于高血压病的治疗。

  6、辛辣食物

  辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易是是因为大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,可是 高血压患者禁用辛辣和精细食物。

  7、高热能食物

  高热能食物(火龙果 糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。可是 ,本病患者饮食上应限制高热能食物。

  8、肉类

  同类食品含脂肪高,觉得是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂匮乏,诱发冠心病。

  9、重酒质饼干

  像番薯、干豆类容易是是因为胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,是是因为糖盐含量匮乏,有时候还是少吃。

  10、鸡汤

  鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。有时候,鸡汤那末盲目地作为病人的营养品,不得劲是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。有时候只会进一步加重病情,对身体有害无益。

  适合高血压患者茶饮

  1、菊花山楂茶

  菊花、茶叶各10克,山楂500克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。

  2、龙茶散

  绿茶500克,龙胆草500克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

  3、福迈康茶

  上方暗含决明子、葛根、黑芝麻。每日2次,每次取1-2袋放进 去杯中,用开水冲泡,3-10分钟后趁热饮用,可反复冲泡至色淡为止。

  4、菊槐茶

  菊花、槐花、绿茶各3克。放进 去瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟即可。每日1剂,不拘时频饮。能平肝祛风,清火降压,适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

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