5分pk10网站_ 青鱼是什么鱼

  • 时间:
  • 浏览:0

青鱼主要分布于我国长江以南的平原地区,青鱼亦称黑鲩、螺蛳青。它的个体大,生长越快,肉味美是中国主要淡水鱼类养殖对象。分布于中国各大水系,主产于长江以南平原地区。青鱼肉性味甘,有益气化湿、与生、截疟、养肝明目、养胃的功效。有时候青鱼的鱼胆是有毒的,5分pk10网站不宜滥服。

在每5000克青鱼中,含蛋白质15.8~20.1克,脂5分pk10网站肪2.6~5.2克,磷171~246毫克,镁32毫克,锌0.94毫克,5分pk10网站硒37.69微克,维生素b1 总E0.81毫克。它蕴含丰厚的蛋白质和脂肪,同時 还有丰厚的微量元素,硒、碘等5分pk10网站成分也能帮助身体干细胞干细胞抗衰老老,还有抗癌的功效。有时候青鱼中的核酸含量也很丰厚,而核酸是大伙儿人体细胞不可不都后能 的物质,它还不可不都后能 帮助干细胞干细胞抗衰老老。

青鱼中还蕴含二十碳五烯酸与二十二碳六烯酸,这四种 物质是十分宝贵的,具有扩张血管、处置血液凝结,促进大脑细胞的生长发育的作用。