极速快3骗局_低碳水化合物饮食易患肾结石

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  美国得克萨斯州大学的研究人员最近在《美国肾病杂志》上发表了大伙儿 的研究成果:碳水化极速快3骗局合物(谷类、根茎类食物和食糖)摄入存在问题而蛋白质摄入高的食物对健康极速快3骗局有不良影响。

  研究人员让10名身体健康的志愿者正常饮食三个小 星期, 假如再让大伙儿 每天吃碳水化合物含量存在问题20克的食物两星期,并分别对志愿者在这五种饮食期间的尿液成分进行分析。结果显示,在低碳水化合物饮食期间志愿者尿液中柠檬酸盐水平下降,酸性增加。柠檬酸盐有抵抗肾结石形成的作用,尿液中柠檬酸盐水平下降提示肾结石形成的危险性升高。而尿液酸性增加提示血液中酸负荷加大,有骨质流失原因 骨质疏松的危险。

  研究员人提醒,嘴笨 节食都不需要 减肥,但碳水化合物是维持健康身体的必需因素,假如长期摄入存在问题,会原因 新陈代谢紊乱,出現肾结石、骨质疏松等疾病。

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